Antioxidanten en gezond ouder worden

SuppletieHet eten van voeding dat rijk is antioxidanten help tegen de werking van vrije radicalen (onstabiele zuurstof moleculen die het veroudering proces beïnvloeden)  Antioxidanten zijn te vinden in kleurijke groenten en fruit zoals druiven, bessen, tomaten en paprika’s. Om een goede weerstand op te bouwen is een uitgebalanceerde maaltijd belangrijk om bijvoorbeeld de kans op kanker en hart- en vaatziekten te verminderen. Probeer elke dag bij elke maaltijd iets toe te voegen van de lijst van die wij gevonden hebben op internet van Antioxcidanten.nl 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *